Полезные советы

Когда нужно поменять матрац?
Согласно санитарно-гигиеническим нормам матрац надо менять максимум через шесть/десять лет эксплуатации.
В действительности человек в течение ночи теряет до четверти литра влаги с различными токсинами, которые аккумулируются в матраце. Ночь за ночью, год за годом формируется среда для размножения различных микроорганизмов.

Какие последствия использования матраца низкого качества?
Расслабление во время сна совершенно необходимо. Мышцы не должны давить на позвонки и нервные окончания . Это необходимо для всасывания олигоэлементов и для синтеза некоторых гормонов, для восстановления интеллектуальных способностей человека.
Матрац низкого качества не способен обеспечить полное расслабление, при этом падает уровень качества сна и даже может наносить существенный вред позвоночнику.

Основания для матрацев.
 Матрац должен укладываться на основания или решетки хорошего качества. Матрац по размеру никогда не должен быть меньше основания или кроватной рамки. Самый хороший матрац , уложенный на решетку . не соответствующую стандартам, очень быстро потеряет свои характеристики. Кроме того , что решетка должна быть идеальной базой , она должна обеспечивать вентиляцию матраца.

Эксплуатация матраца.
В первые месяцы использования матраца рекомендуется переворачивать матрац (голова/ноги и вверх/вниз) по крайней мере два раза в месяц.

Комбинированные матрацы.
Все чаще на рынке встречаются матрацы собранные слоями из различных материалов (например слой латекса и слой конского волоса или кокосовой койры). Эти матрацы мало изучены . Покупая такие матрацы, лучше довериться производителям с проверенной репутацией.